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JOURNAL

コラム
伝統的な天然ガム・チクルとは?エンドカでは中央アメリカの熱帯雨林に生息する天然ガムのチクルを生産するチームから原材料を仕入れています。かつて、ガムベースは天然由来のサポディラの木の樹液を煮つめたかたまりの天然チクルでしたが、現在はほとんどのガムは酢酸ビニル樹脂が使われてるようになりました。この酢酸ビニル樹脂は実は石油から精製されているのをご存知でしょうか。エンドカでは可能な限り天然由来の素材を取り入れることが地球や人々のためになるという信念があります。失われた天然ガム・チクルを追い求め、ジャングルに生息するチクルを今も伝統的な生産する継承しているチームと会い、ヘンプとチクルという植物の力で新たな付加価値を提供できると考えてみます。エンドカとチクルチームはフェアトレードこそが、地球のバランスを取ることができる唯一の方法であると信じています。私たちはお互いから学び、次世代により良い地球を残すために刺激し合うことこそが時代に求められていることである。フェアトレードという提案でお互いの価値を高めることに同意し、天然由来のチクルを調達することに成功しました。こうしてエンドカのチューインガムの原材であるチクル、現代のウェルネス成分CBDを融合した新たな製品を開発しました。
ヘンプタッチは化粧品へのマイクロプラスチック問題と戦っています。マイクロプラスチックを含む化粧品の使用は、私たちの健康、水生生態系の健康、そして次の世代の健康を損なう可能性があります。マイクロプラスチックによって世界の海は巨大なプラスチック・スープの状態になってきており、ほぼすべての水生生物の体内にプラスチック粒子がすでに存在しています。・マイクロプラスチックとは?マイクロプラスチックとは、5mm未満の非常に小さなプラスチックの粒子のこと。ほとんどは、肉眼では見ることのできない微粒子です。マイクロプラスチックは、一次タイプと二次タイプに分けられます。一次マイクロプラスチックは、化粧品や一部の布製品の繊維に使用される、意図的に製造された小さなプラスチック粒子を指し、二次マイクロプラスチックは、大きなプラスチック粒子が小さな粒子に分解することで発生したものを指します。・化粧品中のマイクロプラスチックマイクロプラスチックは、さまざまな化粧品に使用されています。以前は、シャワージェルやスクラブに使用されることが多く、皮膚にこすりつけて古い皮膚細胞を取り除く、研磨剤としての役割を果たしていました。しかし今日では、西欧諸国を中心に、こういった製品へのマイクロプラスチックの使用を禁止する国がますます増えてきています。私たちはこのような規制に大いに賛成です。なぜなら、自然素材を使って自宅でスクラブを作ることの簡単さをよく知っているからです。誰でもウェブ検索をすることで、天然スクラブのレシピが公開されています。自家製の天然スクラブがこれほどまでに効果的で健康的なのに、すでに負担のかかりすぎている地球を汚染するなんて道理に合いません。もちろん、問題はボディスクラブだけではありません。マイクロプラスチックは、ボディミルクやフェイスクリームなど、多くの製品に添加されているのです。そういった場合は、乳化剤や、かさ増しのための安価な充填剤として使用されています。化粧品にマイクロプラスチックを入れるべきでない理由は2つ1.肌につけたものはすべて、体内に入る。日々私たちはさまざまなものを肌に塗っていますよね。毎日多様な化粧品を使用することで、私たちの体は長きにわたって大量の有害物質を吸収してしまっています。プラスチックには、健康への影響がまだ十分に研究されていない多くの物質があります。化粧品におけるプラスチックの有害性をご理解いただくため、最もよく研​​究されているプラスチックに含まれる化学物質の1つ、フタル酸エステルを例に挙げてみましょう。フタル酸エステルは、数多くの製品に含まれる化学物質のグループであり、不妊症や甲状腺疾患、ホルモン関連のがんを引き起こす可能性のある、内分泌攪乱物質として知られています。2.化粧品に含まれるマイクロプラスチックは海に流れ着く。マイクロプラスチックによって、海の様子は大きく変化してしまいました。肉眼では見えないマイクロプラスチックは、浴室の排水溝をまっすぐ進んで、下水に入ります。しかし廃水処理施設は、それほどまでに小さな粒子をろ過するようには設計されていないので処理されず、マイクロプラスチックは海に浮かぶ「プラスチック・スープ」の原因となってしまうのです。海洋生物がこれらのマイクロプラスチックを吸収したり食べたりして、粒子は海洋の食物連鎖に沿って移動します。マイクロプラスチックは生分解性ではなく、一度 (海洋)環境に入ってしまえば、取り除くことはほとんど不可能なのです。Hemptouchは化粧品へのマイクロプラスチック使用と戦っています私たちは、化粧品にマイクロプラスチックを使用することに反対する国際的なビート・ザ・マイクロビーズ・キャンペーンに参加し、すべての製品が 100%マイクロプラスチックを使用していないことを保証するゼロ・プラスチック・インサイド認証を取得しました。この認証は、2011年から化粧品でのマイクロプラスチックの使用を禁止するため活動している、プラ​​スチック・スープ財団から授与されました。
CBDブランドがヘンプエキスを抽出する際に使用する超臨界二酸化炭素抽出法をとは何なのか?ヘンプの希少なカンナビノイドやテルペン・天然由来の化合物を抽出する工程は、エタノールを用いた抽出方法と二酸化炭素を用いた抽出方法が主流です。エタノール抽出法は、食品グレードの穀物アルコールを用いて固形の植物原料にエタノールを浸した後に、植物原料とアルコールを分離することでヘンプエキス抽出物を得る方法です。もう一方の超臨界二酸化炭素法とは、二酸化炭素に圧力と温度を加えることで、期待と液体の中間である流体になります。その状態にヘンプ原料を入れることで、希少なカンナビノイドやテルペンを豊富に分離することができます。超臨界二酸化炭素法はエタノール抽出法よりもコストがかかるデメリットはありますが、ピュアなヘンプエキスを抽出することに加え、アントラージュ効果を発揮するテルペンを豊富に抽出することに優れており、安全で信頼できる手法です。また無毒で不燃性なので、 ブタン、ヘキサン、アセトンなど、正しく除去されないと抽出されたオイルに残留し、オイルを有毒な状態にしてしまう化学溶剤よりも選ぶに値します。また超臨界CO2を利用して抽出された植物エッセンシャルオイルは他の方法で抽出されたものより元の植物の香りに近いと言われています。これはCO2の使用に植物の化学構造がより多くオイルに残っていることを意味します。なぜ超臨界CO2なのか?超臨界CO2について話す時は液状の二酸化炭素について言及しています。なぜなら二酸化炭素が臨界温度および臨界圧で保たれているからです。 その低毒性と最小限の環境影響のため、超臨界CO2は商業用抽出における重要な進歩です。食品医薬品局(FDA)は商業用抽出としてCO2抽出をGRAS(一般的に安全と認められる)と考えているため、この方法は食品産業で人気があります。超臨界CO2の持続可能性は、ほとんどの化合物を少ないダメージで抽出することを可能にします。コーヒー産業では、カフェイン抜きコーヒー豆のためにカフェインを抽出するため、従来の溶剤より超臨界CO2の方が安全であるとして、すでに広く受け入れられています。
『ヘンプの魅力を解読するガイド』の特集ヘンプタッチのCBD掲載製品「CBD オイル ゴールド 500mg 5%」「CBD スプレー チョコレートフレーバー Goodnight 600mg 3%」「モイスチャーブライト CBD ローション」まだまだ認知度の低いヘンプやCBDについて、イラストでどの部位が使用してOKなのかNGなのかを分かりやすく解説してくれてます。また、CBDとTHCについてや、ヘンプがいかに世界的に注目をされているかなど、ヘンプの魅力を特集されてますので何となく良いと言われているから使っているけど、具体的ヘンプの事を理解していない…という方は、是非ご覧いただきたい特集となっております♪ヘンプタッチの製品で今回特に注目したいのは「モイスチャーブライト CBD ローション」ヘンプナビでは8月から販売開始したのですが、もうお使い頂けましたでしょうか?天然由来の保湿成分と抗酸化成分をぎゅっと濃縮したCBD化粧水。ヘンプハイドロレートやヒアルロン酸、ポリフェノールも配合されており、CBDが配合される事によりお肌をバランスの取れた状態へ導きます♪香りはローズの香り。テクスチャーは少しとろみのありますので、コットンの使用も良いのですが、手のひらを使ってハンドプレスでのご使用の方がより肌への吸収が良くなりますのでお勧め致します♪女性のお客様には自信をもってお勧めできる商品となっておりますので、是非お試くださいませ!
CBDとCBGは同じものでしょうか?カンナビジオール(CBD)は日本市場で最も知名度と人気のあるカンナビノイドとしての広く知れ渡っています。しかし、最近では、世界中でカンナビノイドの研究が進み、新たに注目を集めているもう一つのカンナビノイドがあります。それがカンナビゲロール(CBG)です。CBGもヘンプに含まれる成分で、CBDとは異なる効果を持つことが近年のエビデンスで発見された希少なカンナビノイドです。CBDとCBGの違いを解説していきますので是非ご参考にしてください。本題に入るその前に「カンナビノイドとは何か」から話を始めましょう。カンナビノイドとはどんなものですか?カンナビノイドとはヘンプ植物の中に含まれる代表的な成分のCBDやCBGなど100種類以上の総称です。カンナビジオールやカンナビゲノームなどはカンナビノイドのひとつ成分といういわけです。h植物に含まれるカンナビノイドは植物性カンナビノイドと呼ばれ、ヘンプ抽出物からもたらされます。体はまた自分自身で、内因性カンナビノイドシステムによって作られる内因性カンナビノイドと呼ばれる、同様のカンナビノイドも生成しています。この体内のシステムは、睡眠サイクルから免疫の調整まで、体の主要な機能を制御しています。CBDやCBGのようにカンナビノイドが体内に導入されると、中枢神経系、消化器系、さらには皮膚に見られるカンナビノイド受容体と結合すると言われています。より多くの内因性カンナビノイドの生成の開始を助けます。CBGとはどんなものですか?CBGはカンナビノイドの母体となるものです。CBGは、CBDとTHCが作られる元であるCBGa(カンナビゲロール酸)としてスタートします。CBGへの変換は、脱炭酸と呼ばれるプロセスを通じて、ヘンプ植物の発達の初期段階で起こります。CBGaは、CBDやTHCなどの主要なカンナビノイドの元になる物質です。CBGaは、収穫された植物内では含有量が低いため、微量カンナビノイドと考えられています。成熟段階では1%未満しか存在しません。成長サイクルの初期段階では、ヘンプ植物は酸性カンナビノイドを豊富に含んでいます。CBGa(カンナビゲロール酸)は、他のカンナビノイドが作られる元となる化合物です。CBGは、ヘンプ植物に少量しか含まれない微量カンナビノイドです。すべてのカンナビノイドと同様に、CBGも酸性分子としてスタートします。CBGの酸性の化学前駆体であるCBGaは、CBDやTHCなどの主要なカンナビノイドを生成する基礎でもあります。脱炭酸(恒温条件)と呼ばれるプロセスを通じて、CBGaは、CBDa、THCa、CBG、およびCBCaなどの他のカンナビノイドに変換されます。この変換は、植物の発育の初期段階で起こり、植物が成熟するにつれてそのレベルは低下します。植物が収穫できる状態になった時に、植物中に存在するCBGは1%未満なので、微量カンナビノイドとして分類されます。CBDとCBGは何が違うのでしょうか?CBDとCBGはどちらも向精神性がないと考えられています。CBDとCBGの違いは、それらがカンナビノイド受容体とどのように相互作用するかにあり、それにより体内で異なる有用性を引き起こします。エンドカンナビノイドシステムを刺激するCBDの能力は、細胞に付着しないことです。CB2受容体に対するその低い結合親和性により、ただ単にCB2受容体を刺激しより多くの内因性カンナビノイドを生成させるだけです。CBDとは異なり、CBGは、CB1受容体に結合するTHCの精神作用を阻害する作用により、脳内のCB1およびCB2受容体と密接にします。その効果は、THCの中毒性の高い作用と戦うのを助けると考えられています。CBGについてあまり聞いたことがないのはなぜでしょう?CBGがこれまでCBDほど注目されていなかったのはなぜなのか疑問に思うかもしれません。CBG製造の主な欠点の1つは、コストと抽出の難しさです。CBGは、生産するのに最も高価なカンナビノイドの1つです。CBGは若いヘンプ植物に多く存在し、成熟して収穫することの作物にはごく少量しか含まれていません。植物が成熟すると、CBGレベルは大幅に減少し、1%未満になります。つまり、少量でも抽出するためには、大量の植物材料が必要になるのです。さらに、植物の抽出から最大限にCBGを得るためには、従来のカンナビノイド抽出のためのクロマトグラフィー法をカスタマイズする必要があります。CBGと他のカンナビノイドの将来の展望CBGも向精神性がないので、CBGはCBDと同様に人気がでる可能性があります。現在、生産者は、より多くの量のCBGを生成する新しいヘンプの系統を作る方法を探しています。CBG生産のために特別に作り出された系統が、その効果と可能なカンナビノイドの組み合わせに関する新しい研究とともに、研究されています。現在、CBGオイル製品を販売しているブランドがありますが、需要が高まるにつれ、これは近い将来、急激に増加するでしょう。
RSHO CBDオイルの一部の製品がブラジル国内で初の社会保険が適用されるヘンプメッズはブラジル政府関係者と協力し、疾患を患っている方を補助するためCBDオイルを社会保険適用プロセスとして活動することを公表しました。また、強固なサポートシステムを構築するため、ブラジル支社を作り、政府当局と医療コミュニティー、そして待ち望む患者のためにCBDガイダンスを提供します。ブラジル政府によってRSHOが患者に対する処方薬として承認されたことで、ブラジルにCBD製品を輸入する初めての企業となったことを誇りに思います。業界の先駆者として、持続可能に供給され、3度の分析試験をクリアしたCBDオイル製品は最も安全で信頼できる製品となりました。病に苦しむブラジル人は今、今後の医療プロセスを完了することでCBDオイルを入手することができるようになります。①処方箋を得るために医師に相談する②カンナビジオールを輸入するためにANVISAから承認を得る③ヘンプメッズ・ブラジルからCBDオイルを注文する④製品が家に届くブラジルでCBDオイルが合法になるまでの経緯ヘンプメッズはブラジル国内でCBDオイル製品を使用することを望んでいた家族と共に政府と使用できる権利をかけ、法廷で公平な判決を勝ち得ました。CBDオイルが特定の疾患に対して効果を発揮する事実は明らかであり、CBDオイルを取り入れることができないのは“非人道的”であると発表されこの決断がブラジル政府がヘンプメッズとパートナーシップになった大きな出来事です。今後ブラジル国内において、数多くの病気に関する政府助成処方薬(CBDオイル)として患者は使用することができます。少しでも多くのブラジル国民を救うことの出来る仕組みを構築できたことはヘンプメッズにとって大きな出来事でした。
ますます多くのアスリートやフィットネス愛好家がグルテンを含む食べ物を避けるなか、CBDオイルがグルテンフリーなライフスタイルに適合するか?というのはよくある疑問です。グルテンフリー食は、医療目的またはグルテンフリーにすることによって運動パフォーマンスを強化できるという信念から、アスリートやフィットネス業界で人気上昇中です。ニューオーリンズ・セインツのクオーターバック、ドリュー・ブリーズ選手からアメリカ代表のサッカー選手クリスティー・ランポン、トップのテニス選手ノヴァク・ジョコビッチまで、多くのアスリートがグルテンフリーな栄養学的アプローチを公言しています。多くの活発な人々がCBDオイルを取り入れるなか、CBDオイルはグルテンフリー食に適しているのか、というのはよく見られる疑問です。グルテンフリーとは?グルテンフリーとは、穀物に含まれるタンパク質ファミリー、グルテンを含まない食事やサプリメントに使われる用語です。グルテンは、ライ麦、小麦、オート麦、大麦といった穀物や、麦芽、デュラム小麦、ヒトツブコムギ、エンマー小麦、カムート、スペルト小麦、ライ小麦といったこれら穀物の派生物に含まれています。現代の食事の大部分を占める食べ物にグルテンが含まれています。パン、クッキー、マフィン、トルティーヤ、クラッカー、クルトン、ポテトチップス、スープ、パスタ、シリアルの多くは、グルテンを含む穀物でできています。グルテンは、生地に接着性のある弾性をもたらし、パンを焼いた時に膨らませてくれるものです。これらの食べ物の多くが持つ、噛み応えのある満足感をもたらす食感はグルテンによるものなのです。アスリートやフィットネス愛好家がグルテンを避ける理由アスリートやフィットネス愛好家がグルテンフリー食を定期的に行うのには複数の理由があります。健康目的でグルテンフリーを行わざるを得ない人がいます。10度の自己免疫疾患であるセリアック病と診断された人は、グルテンが小腸のひだに損傷を起こす免疫反応を引き起こすため、グルテンを避けなければなりません。グルテンによって頭痛、膨張感、疼痛、疲労、下痢などが起こる“グルテン過敏症”であると感じる人もいます。一部の人は単純に、グルテンフリーが運動パフォーマンスの向上に役立つと感じるため、グルテンを避けています。普段から激しいトレーニングを行なっている人は、グルテンフリー食がアスリートの間では比較的よく見られる消化不良を軽減すると考えています。また、グルテンを避けることで体がより頑丈になり、概してより良いアスリートになれると言う人もいますが、これらの事例的主張はまだ研究によって裏付けられていません。CBDオイルにグルテンは含まれる?CBDオイルは、もともとグルテンを含まないヘンプ草から作られた植物エキスです。つまり、グルテンフリー食を行なっている人が、CBDオイル・サプリメントをトレーニングに習慣的に取り入れることは何の問題もありません。CBDオイルは高濃度のCBD(カンナビジオール)を含むため、アスリートや運動愛好家の間で急速に人気が高まっています。CBDは、体内の機能を最適の状態に保つ大規模なネットワーク、エンドカンナビノイドシステムを刺激することによって、バランスと最適なパフォーマンスを促進する非精神活性カンナビノイドです。汚染の可能性CBDオイル以外のヘンプ由来製品、特にヘンプシードは、気づかないうちにグルテンを含む可能性がある、ということを留意しておくことが大切です。ヘンプシードはもともとグルテンを含みませんが、ヘンプが大麦、小麦、その他穀物が近くで栽培されている大規模な農地で栽培されている場合、グルテンが混入する可能性があります。これらの異なる作物が並んで栽培されていると、グルテンを含む植物の種子が気づかないうちにヘンプシードに混ざってしまうことがあります。また複数の作物を栽培する農家は、グルテン含有穀物に対してヘンプ草と同じ機械を収穫や管理に使用する可能性があり、これもヘンプシードに影響することがあります。グルテンフリーを実践するアスリートやフィットネス界の課題アスリートによる栄養摂取はスポーツ・パフォーマンスにとって重要です。アスリートまたは習慣的に運動する人であれば、活動中に使用される燃料の主な供給源である炭水化物を適切な量提供する食べ物が必要です。習慣的に運動する人にとって、これは課題です。大半の炭水化物はグルテンを含有する穀物に含まれており、これらの食べ物すべてを除外すると、運動や競技のための十分なエネルギー補給をできなくなる可能性があります。また、繊維、鉄分、亜鉛、マグネシウム、ビタミンDといった重要な栄養素が欠如するリスクも高まります。グルテンを避ける人は、健康とウェルネスの維持に十分な量の栄養素を摂取していることを保証するために、余計に注意しなければなりません。グルテンを含まない健康的な炭水化物代用品には、米、有機トウモロコシ、フラックスシード、キヌア、ジャガイモ、豆腐、ナッツ、豆、タピオカなどがあります。
アスリートはしばし、最高の状態でパフォーマンスし、また迅速に回復するために必要な栄養素や物質を摂取していることを保証するためにサプリメントを導入しています。アスリートは、食べるもの、飲むものを非常に気にしています。アスリートは、正しい栄養素や物質を摂取することが、最高の身体的パフォーマンスを行うためにどれほど重要か知っているのです。これはプロ選手でも、地元の娯楽用リーグに参加している人でも同じことです。アスリートはそれぞれ栄養学的ニーズがあり、だからこそこれほど多くの人がサプリメントに大きく頼っているのです。本記事では、アスリートが健康を守り、スポーツ・パフォーマンスを改善するために使用している人気サプリメントを調べました。また、現在、アスリートやエクササイズ好きにとって最も引っ張りだこの最新サプリメントの一つ、CBDについても探求しました。アスリートがサプリメントを摂る理由アスリートは、繰り返し身体を限界に挑戦させます。彼らにとって常に高度な集中力を必要とするパフォーマンスを行えるため、もしくは多くの耐久性を必要する活動に関わるためには、最適なパフォーマンスを行うため、またその後すぐに回復するために必要な燃料や栄養素を摂取していることを気をつけなければなりません。サプリメントとは、アスリートを含む全ての人が適切な栄養を摂取していることを保証するために設計された、錠剤、タブレット、チューインガム、パウダー、バー、または飲み物の形式をした栄養素および物質です。バランスのとれた栄養学的プランと並行して使用することが理想的です。サプリメントには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、ハーブ、その他植物成分が含まれることがあります。大半のトップアスリートは、通常のトレーニングまたは競技ルーティーンの一環として健康補助食品を取り入れています。エリートの陸上競技選手の約85%はサプリメントを使用しており、このおかげでより激しいトレーニングを行い、パフォーマンスを改善し、競技年齢を伸ばすのに役立つと考えています。アスリートに人気のサプリメント真剣なアスリートなら、最高の身体的パフォーマンスを得るのに役立つとされるサプリメントの多くについて耳にしたことがあるでしょう。広範な選択肢で完全に飽和状態のサプリメント市場では、何がアスリートのニーズにとって有益かつ適切であるか知るのは困難である可能性がありますここでは、アスリートに最も人気なサプリメントをリストアップしましたカフェインおそらくアスリートがパフォーマンス補助剤として最も一般的に使用しているサプリメントは、カフェインです。しばしコーヒーという形で摂取されているこの人気な刺激物質は、脂肪蓄積を集結させ、脂肪を燃料として筋肉に使用することの推奨に役立つことによって耐久スポーツにおけるパフォーマンスを強化することができると示されています。また研究では、カフェインがアスリートの垂直跳びや力を促進するのに役立つが示されています。カフェインはまた、どれほどハードに運動しているかというアスリートの見方を変化させる可能性があり、彼らの運動がそれほど激しくないと感じさせてくれます。一般的に、アスリートはパフォーマンスを向上させるために実際のイベントの約30分前にカフェインを摂取します。とはいえ、コーヒー1杯にしておいた方が良さそうです。カフェイン過多は、頭痛、胃のむかつき、脱水、イライラなどを引き起こすことがあります。ビタミンもう一つ、幅広くアスリートに使用されているサプリメントは、毎日のマルチビタミンです。錠剤またはカプセル形式が最も一般的なマルチビタミンは、美健康や最適な機能を促進するビタミンやミネラルの混合が含まれています。誰にとっても毎日のマルチビタミンは、栄養プランを守れたどうかに関わらずに、栄養レベルが常に完成できることを保証するのに役立ちます。アスリートにとってマルチビタミンは、代謝、エネルギー生成、心臓の健康といったスポーツ・パフォーマンスに関連する機能における有効性を推奨することができます。マルチビタミンは、アスリートにとって重要な、有益なビタミンやミネラルの多くを含むことがあります。ビタミンB群(チアミン、リボフラビン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸)は、栄養素をエネルギーに変換し、筋肉の回復の補助に役立ちます。カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、ビタミンK、シリコン、ビタミンCは、骨の強度や健康的な関節を促進します。ビタミンEは健康的な心機能のサポートを助け、またルテイン、亜鉛、βカロチン、ビルベリーとった食餌性ビタミンは健康的な視力の維持に役立ちます。またマルチビタミンは、パフォーマンスに悪影響を与えうるストレスや環境要因からの細胞損傷を抑制および予防することに役立つ抗酸化剤も含みます。ビタミンクレアチンは海藻や赤身肉から摂取できるアミノ酸ですが、アスリートやボディビルダーの間で非常に人気のサプリメントでもあります。一般的に、クレアチンはカプセルまたはパウダー形式のサプリメントです。筋細胞に含まれるクレアチンは、健康的なリフティングや高い集中力が必要なエクササイズ間に、筋肉にエネルギーを供給するのに役立ちます。クレアチンの補給は、筋肉内のクレアチンおよびクレアチンリン酸の供給力を高めることによって作用し、高い集中力が必要な活動中のエネルギー維持に役立ちます。これは、短距離走またはジャンプといった急な集中的活動を必要とするスポーツの選手や重量挙げ選手にとって特に重要です。またクレアチンが筋肉量を高めるのに役立つ可能性を示す証拠もあります。ホエイプロテインホエイプロテインとは、牛乳に含まれるプロテインの一種です。非常に消化の良いホエイ(乳清)は牛乳から分離し、パウダー状のプロテイン・サプリメントとして使用することができます。ホエイは完全なタンパク質です。つまり、アスリートが筋肉量を増やすのに役立つ、タンパク質合成に必要とされる9つの必須アミノ酸を全て含んでいます。また、ホエイは筋肉が回復し、また激しいトレーニングに適応する能力も高めます。ホエイプロテインは概して安全であると考えられていますが、どんな種類のタンパク質でも長期的および過剰な摂取は腎機能を損ない、また骨粗しょう症のリスクを高める可能性があります。ホエイプロテインは牛乳由来なので、乳製品に敏感なアスリートはホエイに対してアレルギー反応が出ることもあります。運動パフォーマンスや回復をサポートするCBDサプリメント近年、アスリートは、バランスや回復を促進し、機能を最適に維持する安全な方法としてCBDサプリメントを栄養素ラインナップに加え始めています。CBDはヘンプに含まれる総天然化合物です。中毒性がないので、アスリートも精神活性化によって動きが遅くなったり、協調および反応時間が損なわれたりすることを心配せずに使用できます。CBDはエンドカンナビノイドシステムと呼ばれる体内の大規模な調整ネットワークと相互作用し、身体機能のバランスや最適な作用の維持をサポートします。代謝やエネルギー・バランス、免疫、睡眠習慣といった重要なプロセスは、調子よく機能するエンドカンナビノイドシステムによっバランスを保たれています。アスリートはよく、練習や競技の前に「流れに乗る」のに役立つ、また回復にかかる時間を短縮してくれる、とCBDサプリメントを説明しています。NFLのラインバッカー、デリック・モルガンやUFC選手ネイト・ディアズ、ジーナ・マザニーは、CBDを取り入れていることを公言しているプロアスリートのほんの一部です。とはいえ、CBDの自然なバランス効果の恩恵を受けるために、プロアスリートである必要はありません。アマチュア・アスリートや楽しみのためにスポーツする人、単にワークアウトが好きな人もまた、CBDを利用して個人のパフォーマンスに役立てることができます。CBDオイルは、ベイプ、口内摂取、消化など、さまざまな方法で摂取することができます。外用CBD製品は肌に塗り込み、緊張した筋肉や関節に直接CBDの有用性を届けることができます。
依存症といういう言葉を耳にすると一般的に酒や薬物への依存症を想像する方は多いと思います。社会保険が世界一優れている日本においても麻薬性鎮痛薬(オピオイド)が存在しており、代表的なものはモルヒネがあります。主に痛み止めや咳止めとして使用されることが多いのですが、重篤な疾患を患っている方の場合麻薬性鎮痛薬(オピオイド)を処方されることがあります。実際にオピオイドの流行が米国で猛威を振るっており、2000年以来、合成オピオイドの過剰摂取による死亡率は4倍に上昇しています。そして、タバコやアルコールといった身近な薬物も存在します。アルコールによる害は、イギリスだけでも、毎年35億ポンド(約500億円)の国民健康保険を消費・圧迫しています。また、アメリカの死亡者の20%以上はタバコが原因であると推定されています。中毒とは?中毒は、「一貫してやめることができない、患者の行動コントロール障害、渇望、自分の行動や対人関係における重大な問題の認識低下、および感情反応の機能障害によって特徴付けられます。他の慢性疾患と同様に、中毒はしばしば再発と寛解のサイクルを伴います。治療や回復活動を行わなければ、中毒は進行し、その結果、障害や早期死亡の原因となる可能性があります」有名な中毒専門医であるガボール・メイト博士は、本質的には物質には中毒性がないことを示唆しています。「その物質がクリスタル・メス、ヘロイン、コカイン、大麻、アルコールであろうと、またはそれが、セクサホリック(アルコールに浸っていること)、インターネット中毒、ギャンブル、買い物、仕事などの行動に現れようとその中毒を引き起こすのは実際の活動や物質ではなく、その物質や行動との内的関係であり、感受性なのです。何が感受性を生み出すのでしょうか?それは非常に単純なことです。トラウマ(心的外傷)です」と彼は述べています。そのため、多くの中毒治療が解毒(デトックス)または退薬プロセスに焦点を当てているものの再発を防ぐための決定的な要素は、過去のトラウマを癒すことであり、そのほとんどは中毒者の幼年期の出来事が原因となっています。メイト博士は次のように説明しています。「トラウマは、独自の信念と対処の仕方を引き起こします。対処法の1つは、感情をシャットダウンし、感じないようにすることです。今、あなたは自分自身とは異質のものになります。そうすれば、あなたは痛みを感じることはありません。私の一人の患者が非常に雄弁に語ったように、その言葉を使うことをご容赦ください。「私が薬をする理由は、私が薬をやっていないときに感じるひどい気分を感じたくないからです。」中毒のほとんどの症例の背後にある深い痛みや苦しみに触れなければ、再発が繰り返し起こることは容易に理解できます。ありがたいことに、母なる自然は、薬物をやめる時に起こる恐ろしい禁断症状を緩和し、長年の心の傷に癒しことをサポートしてくれることに役立ちます。そんなお悩みを抱えている方はヘンプ由来のCBDを取り入れてみてはいかがでしょうか。CBDは2017年12月に世界保健機関が公表した通り、無毒であり、非中毒性であるだけではなく私たちの身体にとって有効性が認められた成分であり、トラウマを緩和してくれる働きがあります。カンナビジオールとしても知られているCBDはヘンプの中に含まれるカンナビノイド成分のひとつです。CBDオイルのメリットは、長期にわたる中毒によって引き起こされる脳細胞の損傷に対抗する神経保護です。海外の研究では、カンナビジオールはアルコールの乱用によって引き起こされる神経の変性をカットさせることが明らかにされました。他には緑茶、カモミール、パッションフラワーなどの植物性の漢方も禁断症状を軽減すると考えられています。一般に緑茶として知られているカメリア・シネンシス(Camellia sinensis)は、モルヒネに誘発されるcAMP濃度の上昇およびドーパミン受容体のシグナル伝達をともに阻害することで用量依存的に禁断症状を軽減させるエピガロカテキンガレートを含んでいます。カモミールは、前臨床試験での禁断症状の急性兆候を軽減することが示されています。この試験では、軽いハーブのお茶を飲むことではなく、カモミールエキスを注入することを意味していますが、ラットにカモミールを与えると、モルヒネから離脱する際に、その欲求が顕著に減少します。最後に、パッションフラワーエキスを、デトックス(解毒)プロセス中に処方されることが多い薬物であるクロニジンと共に投与するとクロニジン単独で投与した場合と比較して、デトックスの際に経験する精神的不快感を軽減する能力が優れていることが示されました。
大麻草の2つのタイプであるヘンプと大麻の違いを議論するとき、簡単に混乱してしまいます。ヘンプと大麻が実は異なる大麻の品種であることをあまりに多くの人が知らないため、この2種の植物の間には非常に明白な違いがあるにもかかわらず、2つの言葉はしばし間違って混同して使用されています。まずヘンプと大麻は同種植物カンナビス・サティバLの一種であることを理解することが重要です。しかし、ヘンプと大麻は化学構造が異なるので、それぞれが非常に異なる目的のために使用されるという結果をもたらしています。これから同じカンナビス種に属する2つの種類の間にある重大な区別について探ります。ヘンプとは何か?ヘンプとは、種子および茎を収穫するために商用に栽培されている大麻草です。種子と茎は、食品、栄養補助食品、薬、ボディケア製品、紙、布、建築材料、プラスチック複合材、バイオ燃料を含む、さまざまな製品を生産するのに使用されます。ヘンプは自然な環境で育つため、通常外で栽培されます。また風媒受粉を促進し、種子生産を向上するため雌株と雄株が密接に植えられます。ヘンプ草は頑丈で背が高く育ち、2〜4mの高さまで成長します。また農薬や除草剤の必要はありません。ヘンプとみなされるには、乾燥重量に対するテトラヒドロカンナビノール(THC)含有量が0.3%以下でなければなりません。THCは恍惚効果を起こす大麻の活性化合物です。ヘンプに含まれるTHC量は最も弱い大麻株より33倍も少ないので、ヘンプで“ハイ”になるのは不可能です。ヘンプは大麻とは異なり、大麻草に特定されている85のカンナビノイドのうち1つ、カンナビジオール(CBD)を元々多く含んでいます。CBDは全く精神作用せず人を精神活性にしないので、年齢に関係なく誰でも安全に使用できます。大麻とは何か?大麻は、人を精神活性にさせたり酔ったような感覚にさせたりする恍惚的な精神活性特性のために、最も頻繁に栽培されている大麻草です。大麻の繊維や茎は商用使用されていません。その代わり大麻草は、植物の中で最も多くTHCを含む花のために特別に栽培されています。大麻内のTHC量を最大化するために、大麻は、光量、温度、湿度などの環境を密接に管理できるように、よく室内で栽培されています。雌株が受粉するとTHC濃度が下がるため、大麻の雄株は除去されます。高く成長するヘンプと比較すると、大麻は背が低く、多くの花をつけた濃い茂みに育ちます。大麻の品種または大麻株は選抜育種を通じて、10%から30%まで及ぶTHC濃度を含むことができます。大麻はTHCよりも元々CBDを低く含みます。複数の州で医療または娯楽用大麻を合法化する法案が可決されていますが、大麻はTHCを高濃度含むため、娯楽用でも医療目的であっても大麻の使用および所持はアメリカ連邦政府によって違法とされています。ヘンプメッズのCBDオイル製品はCBDを豊富に含むヘンプのみを使用して作られています信頼できるCBD源であるヘンプメッズのCBDオイル・サプリメントは、最高品質のヘンプ草のみを使用して作成されています。我々が使用している優れた非GMOヘンプの品種は元々CBDを豊富に含んでおり、農薬、除草剤、化学肥料を使用せずに北欧の微気候のなかで栽培されています。CBDオイル・サプリメントの安全性と信頼性を保証するために、全てのヘンプメッズ製品は製造過程において3回検査をする厳格な“3度の研究所検査”を受けます。ヘンプメッズのCBDオイル製品は厳しく検査され、ご家族の誰でも安心して使用することができます。
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